본문 바로가기

글쓰기161

2023.09.07 차계부 나는 차계부를 쓰고 있다. 차계부란 차 정비에 들어가는 항목과 금액을 가계부처럼 기록하는 일이다. 이것은 굉장히 유용한 습관이었다. 내 차는 2013년식의 디젤 스포티지R인데 10년이 지났기 때문에 교체할 부품이 많았다. 예전에 한번 흡기클리닝을 신경 쓰지 않고 오랫동안 장거리를 뛰지 않았더니 DPF가 망가진 일이 있었다. (코로나 시기) DPF라는 장치가 하는 일은, 매연을 바로 공기 중에 내보내면 환경이 많이 오염되니까 내보내기 전 폭발-배기 과정에서 폭발을 활용해 최대한 연소한 후 배출을 담당하는 기관이다. 그때는 찌꺼기가 연소되지 않고 카본이 쌓이다 못해 막히게 되었다. DPF를 교체하려고 보니 금액이 120만 원이었다. 백금이 들어가는 장비였다. 소 잃고 외양간이라도 고치자는 마음으로 흡기 기관.. 2024. 12. 25.
2023.09.06 정신수양 요가 요가는 정신과 치료와 같다.운동 부족이라 점심시간에 요가 수업을 들으러 갔는데 몇 번 해보니 이것은 운동이라기보다 정신적인 치료에 더 가깝다고 느꼈다.우리는 누구나 숨을 쉬고 살고 있다. 그러나 요가 수업의 첫 번째는 숨 쉬는 방법부터 가르친다. 숨을 깊게 마실지 내쉴지, 호흡 방식을 배운다. 정신적으로 사람이 너무 힘들면 호흡곤란이 온다. 당연한 숨쉬기를 갑자기 못 하게 되어 봉지를 입에 대고 숨을 많이 쉬려고 애쓰는데 요가는 이런 사람에게 적절한 도움을 줄 것이다. 두 번째는 명상이다. 수업에서 명상은 시작과 끝에 주로 하는데 시작할 때 하는 명상은 머리가 별로 비워지지 않았다. 원래 잡생각이 많은 나는 일에 대한 생각이 많이 났었는데, 수업 끝에 하는 명상은 꽤 아무런 생각이 안들었다. 머릿속을 컨.. 2024. 12. 25.
2023.08.12 소고기 취향 난 입맛이 좀 이상해서 그런 건지 뭔지ᆢ 부드러운 소고기보다 질긴 소고기를 좋아한다. 회사에서 회식할 때 (비싸서 평소에 못 사 먹음) 최고급 등급의 안심이나 등심을 먹었는데 내 입맛엔 이 부위보다 훨씬 맛이 없어서 충격을 받았다. 안심은 너무 부드러워서 취향에 맞지 않았다. 등심이 안심보다는 더 맛있었고, 다들 미디움 정도로 구워 먹는 걸 좋아하던데 난 웰던의 굽기를 훨씬 더 좋아했다. 사진의 이 부위는 소 뒷다리 (사태) 중 한가운데쯤에 있는 아롱사태라는 부위이다. 영롱하다고 해서 아롱사태라는 이름인 것 같다. 원래 아롱사태는 수육이나 육회에 사용되는 부위로 구워 먹는 사람은 거의 없는데 내 이상한 실험정신에 의해 이걸 구워 먹게 되었다. (목살 같은 국거리 부분이나 우설, 제비추리 같은 부위를 구워.. 2024. 12. 25.
2023.07.01 사십춘기 나이를 좀 먹고 나니 사람들이 어떻게 늙는지가 보인다. 예전 모습 그대로 늙는 사람은 없었다.더 남을 배려하고 인의를 중요시하며 농익어가거나, 더 이기적이고 주위 사람을 잘 이용하며 영악해지거나. 40을 전후로 사람은 고집이 많이 세지는데, 좋게 말하면 삶의 태도를 확정하는 것이지만 나쁘게 말하면 이때부터 타인의 의견은 무시한다고 할 수 있겠다.한국이나 미국은 어차피 양당정치로 가고 있긴 하지만 이 시기에는 정치를 바라보는 관점도 확고해져서, 극단적으로 이분법적인 색깔론의 사람이 많다고 생각한다.친구는 '마의 38세'라고 명명하며 사회적, 정치적인 야욕이 가장 강해지는 시기라고 주의하라고 말했다. 왜 40을 전후로 이러한 '사십춘기'가 오는 것인지 생각해봤다.첫째로, 사람은 늙으면 에너지가 떨어지고 신체.. 2024. 12. 25.
2023.06.21 유행이 끝난 마초맨 한국이나 중국, 일본도 마찬가지로 현대를 살아가는 남자들은 대체로 매우 예의 바르고 유약한 모습을 보인다. 중국에선 여자가 부족해 남자들이 요리와 집안일을 성실히 잘한다고 한다. 일본은 초식남이라는 말도 있을 정도로 연애도 잘 안 하는 게 추세다. 한국도 비슷하다. 확실히 예전보다는 남자들이 이성을 대할 때 더 많은 주의를 기울이고 있다. 퐁퐁남이라는 말도 생겼다. 비난도 많지만 어쨌든 이러한 남성성의 변화는 일종의 시대적인 트렌드가 아닌가 싶다. 그런데 이러한 시대의 흐름을 정면으로 반박하는 나라가 가까이 있었으니 바로 러시아다.러시아는 지나치게 남성성을 강조하는 것을 좋아한다. 그 나라에서는 몹시 독한 보드카를 마시며 흡연율도 상당히 높다. 유튜브 동영상을 보면 성질을 참지 못하고 폭력적인 면모를 보.. 2024. 12. 25.
2023.06.03 남의 눈 신경 쓰기 당신은 다른 사람의 시선을 신경 쓰며 사는 편인가 그렇지 않은 편인가?이 질문의 답은 극단적일 필요가 없다. 적당히 "보통이야"라고 답하는 사람들이 대부분 아닐까.?필자에겐 양 극단에 서있는 좋은 본보기인 부모님들이 있다. 아빠는 안하무인일 정도로 다른사람을 신경 쓰지 않고 살았고, 엄마는 지나치다 싶을 정도로 신경쓰며 체면을 중요시하며 살았다.그러다보니 어릴 때에는 정신이 혼란스러웠다. 무엇이 정답인지 잘 모르기 때문이다. 이젠 결론이 났기 때문에 몇 자 적어본다.결론은 외로움을 잘 타는 사람일수록 다른 사람의 시선을 신경 쓰며 사는 것이 좋다. 타인의 시선을 중요하게 여길수록 자기주장을 강하게 하기는 어려워지고 조심스럽게 얘기하게 된다. 또 신경 쓰이는 만큼 행동을 주의해서 하기 때문에 소모되는 에너.. 2024. 12. 25.

티스토리툴바